Dentro de los yogas “tradicionales”, una de las variantes más populares es el ashtanga yoga, el que debido a su intensidad es considerado como uno de los más fuertes que existen. Creado hace 90 años por Patthabi Jois en Mysore, India, actualmente es seguido por miles de personas, entre las que destacan celebridades como Madonna, el actor Willem Defoe y la supermodelo Christy Turlington. Con una dificultad que va creciendo a medida que se avanza en la práctica, es fácil realizar las asanas o posturas de forma equivocada, lo que a la larga puede provocar duras lesiones. En una forma de videos de “usted no lo haga mal”, el profesor canadiense David Robson y su mujer, Jelena Vesic, se han vuelto muy populares en Instagram debido a su foco instructivo, pero también muy entretenido de seguir. A través de sus cuentas @davidrobsonyoga y @vesic_jelena tienen más de 600 mil seguidores, los que se ven beneficiados con sus tips.
Si haces yoga o te llama la atención esta práctica, te invitamos a seguirlos.
