Entrenamientos en grupos reducidos (Máximo 12 personas) que se enfocan en trabajar fuerza, acondicionamiento físico y potencia.

Sesión personalizada de kinesiología de 1 hora en donde se tratan lesiones músculo esqueléticas. Estas pueden ser de origen agudo, crónico, pre y post operatorio y están enfocadas en tus objetivos y necesidades.

Sesión personalizada enfocada en tu vuelta al deporte. Te ayudaremos a trabajar tu fuerza, hipertrofia, potencia y capacidades atléticas buscando el reintegro en tu disciplina.

Sesiones de una hora realizadas por una kinesióloga 100% personalizadas según el objetivo de cada paciente. Ejercicio y kinesiología enfocado en pre y post parto con un trabajo de piso pélvico, respiración, recuperación y educación corporal.

Sesión personalizada enfocada en disminuir las cargas de tu día a día y/o entrenamiento buscando la recuperación de los tejidos para así potenciar tu rendimiento y asegurar el descanso.

Entrenamiento personalizado de 1 hora que se basa en los objetivos y capacidades de cada persona. Estos objetivos se definen en conjunto y pueden ser de rendimiento, mantención y/o composición corporal.

Programas de entrenamiento mensual en grupos reducidos de personas. El objetivo del entrenamiento se define según los requerimientos y capacidades del grupo. Pueden ser objetivos deportivos y/o de composición corporal.

Sesiones personalizadas de nutrición enfocadas en una evaluación que según tus objetivos y tipo de consulta se enfocará en coaching, hábitos, composición corporal, medición y/o plan de alimentación.